どうも、arbol grandeの前田です。
梅雨明けからあり得ないほどの暑さが続いてますが、みなさんいかがお過ごしですか？
あまりの暑さに亡くなられた方もいらっしゃるとのことで、改めて熱中症って怖いなって思います。
汗をかく分、しっかり水分補給が大事です。
僕の熱中症対策スペシャルドリンク。
水分の他に、鉄分＋ビタミンCを摂り続けることが一番の熱中症対策になります。
夏バテはもちろん、疲れにくくなったりむくみがとれたりと非常にうれしいこともあるので、みなさん水分＋鉄分＋ビタミンCを心掛けていきましょう！
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