どうも、arbol grandeの前田です。
人間歳をとると、身体にもいろんな変化が出てきます。
体力がなくなってきたり、太りやすくなったり、寒さに弱くなってきたりと僕自身も年々感じるようになりました。
そこで僕は今月から週一で運動をはじめることにしました。
学生時代にやっていたスポーツであることや週に一回ということで、無理なく続けていければなと思っています。
あと軽くですが、ゆるーい糖質制限もやってるので、少しは代謝も上がってくれるのかなと期待してます笑
美容師は何よりも身体が資本なので、いつまでも健康な身体でありたいですね。
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